25 июля 2017 года в ГБУ КО «Кировский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» прошло шестое заключительное групповое занятие по программе психологических занятий с элементами тренинга по коррекции и развитию внимания и памяти «Игры разума». Подобно физической силе, которой мы владеем с детства, природа нас также одарила с рождения и памятью. Но если лежать на диване и ничего не делать, человек становится слабым и хилым. Поэтому, чтобы быть в тонусе, мы занимаемся спортом, делаем утреннюю гимнастику, одним словом, мы тренируем свои мышцы. То же самое с памятью. Для развития памяти нам необходимо выполнять определенные упражнения, направленные на улучшение памяти. Мы привыкли называть наш головной мозг компьютером. Все, что мы когда-либо видели, читали, слышали или смотрели, откладывается в «ящик» нашего мозга. Но в нужный момент «открыть ящичек» и просто вынуть из него необходимую информацию не у всех и не всегда получается, к сожалению. Одни запоминают информацию очень легко и быстро, другим же приходится зубрить, например, текст, в течение нескольких дней. А третий сможет без труда выучить что-либо, но в нужный момент воспроизвести это уже не сможет. За все эти процессы и отвечает наша человеческая память. Мы знаем, что существуют методики как улучшить память и внимание упражнениями. Если Вы думаете, что их надо делать регулярно как утреннюю гимнастику, то Вы ошибаетесь. Об интересной методике или упражнении, которые Вы узнаете на наших занятиях можно вспомнить, когда Вам нечем заняться. И тогда Вы с пользой проведете свободное время. На последнем занятии пенсионеры выполнили ряд упражнений: Игра «Бег ассоциаций», «Найди буквы», «Закодированные слова» и решили несколько логических задач. Также в конце занятия каждый участник группы получил памятный альбом с разнообразными упражнениями на каждый день. Внимательность каждого человека, как и память, зависит от нескольких параметров и, развивая каждый из них, мы в итоге повышаем общий уровень нашего умения настраиваться, следить и сосредотачиваться. Не запускайте свою память, тренируйте свою внимательность, приходите к нам в Центр, мы всегда рады помочь вам в этом непростом деле. Запись по телефону: 5-33-99. Все услуги бесплатные. Титова В.В., психолог ГБУ КО «Кировский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»