27 июня 2017 года в ГБУ КО «Кировский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» прошло четвертое групповое занятие по программе психологических занятий с элементами тренинга по коррекции и развитию внимания и памяти «Игры разума».
Мы все запоминаем достаточное количество идей, фактов и данных. Без этого наша жизнь была бы невозможна. Почему же тогда мы запоминаем одних людей и не можем удержать в памяти имена других, запросто запоминаем одни встречи и вынуждены записывать другие, выполняем одни задания, а о других совершенно забываем, запоминаем некоторые сведения и быстро забываем другие? Ответ очень прост: когда мы хорошо запоминаем что-то, это значит, что мы применили эффективные приемы запоминания, сознательно или бессознательно. Если же мы не смогли удержать что-то в памяти, значит, процесс запоминания прошел неправильно.
Чтобы уметь «извлекать» часть сведений из памяти, необходимо знать некоторые принципы работы мозга и его структуру. Мозг работает как любой другой орган нашего тела, и для правильной работы нуждается в определенном уходе. Нужно поддерживать его в активном состоянии, если мы не хотим, чтобы он заржавел. Это и есть цель данной программы. Так же как гимнастика развивает и укрепляет мускулы, так упражнения данной программы разовьют и укрепят вашу память.
На занятии пенсионеры выполнили ряд упражнений: «Слова-признаки», «Порядковый номер», «Примеры и текст» и, конечно же, психогимнастические упражнения для снятия эмоционального напряжения и повышения работоспособности. Благодаря предлагаемым упражнениям и техникам, участники группы значительно увеличивают емкость своей памяти.
Чем больше память работает, тем лучше она; чем больше данных у вас в памяти, тем проще запомнить другие. Не запускайте свою память, тренируйте её каждый день, приходите к нам в Центр, мы всегда рады помочь вам в этом непростом деле.
Запись по телефону: 5-33-99. Все услуги бесплатные.
Титова В.В., психолог ГБУ КО «Кировский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»